2020/12/23 / 最終更新日時 : 2021/01/06 Personal care Ain 雑記 整体と呼吸と私 -ヒントの素②- こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 前回の『呼吸のヒント -ややトレ③-』はいかがだったでしょうか。管楽器を演奏されてた方は馴染み深いトレーニングだったと思います。 ロングブレスに対して距離の意識を加えること […]
2020/12/10 / 最終更新日時 : 2020/12/10 Personal care Ain 雑記 整体と呼吸と私-ヒントの素①- こんにちはパーソナルケア アイン代表の畠山です。 前回の『呼吸のヒント -ややトレ②-』はいかがだったでしょうか。今までにやったことのないトレーニングだったと思います。ゲーム感覚で楽しんでやってもらえると効果が高いので試 […]
