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2022年4月

2022/04/20 / 最終更新日時 : 2023/04/17 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

丹田の意識と呼吸

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 そろそろゴールデンウィークですが、もうご予定はお決まりでしょうか?まだまだコロナが収まりを見せない時期ですので行動を起こすとまではいかない方も多いかもしれませんね。 私も他 […]

2022/04/07 / 最終更新日時 : 2022/04/07 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

身体の使い方の「基(もと)」

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。皆様は桜の季節をいかがお過ごしですか?そろそろ見頃も終わりに近づき少し寂しい気持ちですが、散りゆく姿や落ちた花びらも絵になりますね。 私は今年も通りすがりに写真を撮る程度のさ […]

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困った時には基本に立ち返る
2023/06/21
背中を作る -③-
2023/06/07
背中を作る -②-
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背中を作る -①-
2023/05/17

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