2023/03/08 / 最終更新日時 : 2023/03/08 Personal care Ain セルフケア(ストレッチ) ストレッチは運動前に必要なのか? こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 早速ですが質問です。皆様は毎日コツコツやる派ですか?それともやる時が来るまでやらない派ですか?私は不器用なのでコツコツやる派です。 そうは言っても、興味のあることでないとそ […]