2023/02/22 / 最終更新日時 : 2023/02/21 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 丹田の意識を高めるための基本体勢と補助的な動作 -ルーティーン⑥- こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 本題の前に、本日は私のルーティーンのお話から始めようと思います。人は皆、自分が楽しいと思えることを行うとテンションが上がりますよね。 好きな物を食べる気になった景色に足を止 […]
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