コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

Personal care Ain

  • ホームHome
  • 施術の流れAbout Treatment
  • 料金メニューMenu
  • ブログblog
  • ご予約Reservation
  • お問い合わせContact

ブログ

  1. HOME
  2. ブログ
2024/01/10 / 最終更新日時 : 2024/02/05 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

身体をニュートラルにするためのコツ

皆様、新年あけましておめでとうございます。パーソナルケア アインの畠山です。 元日早々から悲しいニュースが続き、SNSを投稿する事に今一つエネルギーを注ぎ込めなでいる自分がいます。何をすることが良くて、何をすることが良く […]

2023/12/27 / 最終更新日時 : 2024/02/05 Personal care Ain セルフケア(ストレッチ)

身体の使い方のまとめとセルフケアのコツ

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 12月25日はクリスマスでしたね。 クリスマスにはサンタさんからのプレゼントやチキン等を連想するのが一般的だと思うのですが、私にとって最もクリスマスを思わせるものはケーキと […]

2023/12/13 / 最終更新日時 : 2023/12/25 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

反復する力

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 本日はゲームに関する話題からのスタートです。(※当時のカセットが無かったのでリメイク版のNintendoDSのカセットです)最近私がYouTubeでハマって見ているのがレト […]

2023/11/22 / 最終更新日時 : 2023/11/29 Personal care Ain セルフケア(呼吸)

呼吸の落とし穴

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 先日、Facebookを開くと「店長はじめました。」の文字が突然目に飛び込んできました。有難いことに携帯電話が一つあれば友達の近況報告を簡単に受け取ることが出来る本当に便利 […]

2023/11/08 / 最終更新日時 : 2023/11/20 Personal care Ain 雑記

身体を休ませるコツ

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 突然ですが阪神タイガース、38年ぶり2度目の日本一おめでとうございます!!今回私はタイミング良く日本一になる瞬間をテレビでリアルタイム観戦する事が出来ました。1度目の吉田監 […]

2023/10/18 / 最終更新日時 : 2023/10/30 Personal care Ain 雑記

心と体そして声にまつわる話

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 急に寒くなったかと思えば、また暖かくなったりと今年の秋は体調管理が難しい季節ですね。こんなに気温差が激しいと自律神経もフル回転です。 運動や、思ったほど体を動かしていないの […]

2023/10/04 / 最終更新日時 : 2024/07/08 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

身体に梁を立てる

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 10月になってようやく暑さが収まってきましたね。毎年この時期になると、ありがたいことに岡山の実家からシャインマスカットが送られてきます。今年も今正にこの原稿を書いている時に […]

2023/09/20 / 最終更新日時 : 2024/07/08 Personal care Ain セルフケア(ベーシック)

スプリットステップと丹田の意識

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 残暑というには少し暑すぎる日が続いていますね。今年の真夏日は本日で85回目を迎え過去の記録を塗り替えているそうです。皆様くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい。 こう暑いと中 […]

2023/09/06 / 最終更新日時 : 2023/09/06 Personal care Ain 雑記

老化させないための身体作り

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 9月に入っても中々気温が下がらない日々が続きますね。こう暑いと身体を動かすのもためらってしまいます。こんな時期は本を読んだりテレビを見たりと、休みの日でも家にいる時間が多く […]

2023/08/23 / 最終更新日時 : 2023/09/04 Personal care Ain 雑記

段ボールピッチングを考察

こんにちは!パーソナルケア アインの畠山です。 今年はまだまだ猛暑が続いていますが、僅かながら夜には秋の気配を感じ始めました。本日は少し気が早いですが、涼やかな秋の訪れを期待して「スポーツの秋」に因んだお話しから入りまし […]

投稿のページ送り

  • «
  • 固定ページ 1
  • …
  • 固定ページ 4
  • 固定ページ 5
  • 固定ページ 6
  • …
  • 固定ページ 14
  • »

カテゴリー

  • お知らせ
  • セルフケア(ストレッチ)
  • セルフケア(ベーシック)
  • セルフケア(呼吸)
  • 雑記

最新記事

身体の不調は個性?
2025/09/03
心の充電と呼吸
2025/08/20
身体の使い方と呼吸どちらが先
2025/08/06
身体の使い方の究極ポイント
2025/07/23
私なりの生活の質の高め方
2025/07/09
姿勢を崩しやすい行為
2025/06/18
私にとって革新的だった三つの気づき
2025/06/04
寝違えは枕が要因じゃない…かも
2025/05/21
私なりの歩き方
2025/05/07
転ばぬ先の理論
2025/04/23

月別アーカイブ

  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
parsonalcare_ain_logo_footer

Personal care Ain(パーソナルケア アイン)
〒106-0032
東京都港区六本木3-6-12


当院は完全予約制プライベートサロンです。ご来院前に必ずご予約フォームよりご予約をお願いいたします。

ご予約ボタン

Copyright © Personal care Ain All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit

MENU
  • ホーム
  • 施術の流れ
  • 料金メニュー
  • ブログ
  • ご予約
  • お問い合わせ

施術の流れ

料金メニュー

ブログ

ご予約

お問合せ
PAGE TOP