2022/01/26 / 最終更新日時 : 2022/01/27 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 重心を操る こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 前回の『丹田に委ねる』はいかがでしたでしょうか。 丹田の底辺部分が床を触っているような感覚を感じることはできましたでしょうか。この感覚を”筋肉がどう動いているか”という観点 […]
2022/01/12 / 最終更新日時 : 2022/01/10 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 丹田に委ねる 明けましておめでとうございます。 パーソナルケア アインの畠山です。今年もどうぞよろしくお願い致します。 前回の『身体を通して見えてきたこと』はいかがでしたでしょうか。 目を瞑って身体を動かしたとき、思っているより感覚の […]
