2025/06/18 / 最終更新日時 : 2025/07/02 Personal care Ain 雑記 姿勢を崩しやすい行為 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 最近患者様と接する中で「姿勢を直したい」という方を多く見受けるようになりました。姿勢に対しての意識が高いこと自体はとても良いことです。それに伴い、普段から正しい姿勢を意識し […]
2025/06/04 / 最終更新日時 : 2025/06/04 Personal care Ain 雑記 私にとって革新的だった三つの気づき こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。先日、アニメ「チ。-地球の運動について-」の特別展を観に日本未来科学館に行ってきました。 平日の朝の入館時間30分前にも関わらず、既に50人ぐらい待っている状態にまず驚きまし […]
2025/05/21 / 最終更新日時 : 2025/05/21 Personal care Ain セルフケア（ストレッチ） 寝違えは枕が要因じゃない…かも 十数年愛用の何処にでもある低反発枕こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。最近急に湿気が多くなり体調を維持するのが難しくなってきたように思います。特に夜は蒸し暑さで寝苦しさを感じやすく寝つきも悪くなりがちですが、だ […]
2025/05/07 / 最終更新日時 : 2025/05/07 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 私なりの歩き方 こんにちは！ パーソナルケア アインの畠山です。 皆様GWはどのように過ごされましたでしょうか。今年の私はいつもとは一味違います。人の多い所を避ける傾向にある私が今回は祝日を恐れずお出かけしたのです（笑）それでも早朝から […]
2025/04/23 / 最終更新日時 : 2025/04/22 Personal care Ain 雑記 転ばぬ先の理論 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 私最近、悩んでいます。美味しいコーヒーを淹れられないことに･･･。正確には以前「私の考える適度な運動」でご紹介したCHIHYE COFFEE（チヘコーヒー）の味を再現したい […]
2025/04/09 / 最終更新日時 : 2025/04/08 Personal care Ain 雑記 考える力の可能性 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。桜の咲く季節になると職場に向かう私の足取りは軽くなります。それは職場の近くに見事な桜の木があるからです。 枝振りがとても素敵で花を咲かせなくても見応えのある存在感で、幹から枝 […]
2025/03/19 / 最終更新日時 : 2025/03/19 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 観念からの解放（立ち方） こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。最近私は好奇心を擽る光景に出会うと写真を撮ってしまいます。以前はブログのネタとしてどこかに何か良い場所はないものかとわざわざ足で稼ぐこともしていたのですが、今は不意に出会える […]
2025/03/05 / 最終更新日時 : 2025/03/04 Personal care Ain 雑記 自律神経の恩恵 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 最近暖かく感じられる日が多くなってきましたね。この時期の暖かい風が心地よく肌を通り抜ける感覚は心をウキウキとさせてくれます。 しかし、そろそろ春到来とばかりに嬉しい気持ちに […]
2025/02/19 / 最終更新日時 : 2025/02/19 Personal care Ain 雑記 私の考える適度な運動 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 先日、約1ヵ月半ぶりに散髪に行ってきました。私の髪を切るタイミングは、少し前髪が巻き始め眉に掛かるぐらいが目安になっています。 こんなプチ情報を知ってどうする、とのツッコみ […]
2025/02/05 / 最終更新日時 : 2025/02/04 Personal care Ain セルフケア（ベーシック） 身体の置きどころ こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 今年の節分は２月２日でしたね。 節分は２月３日じゃないの？と思って調べたところつい４年前の2021年も今年と同じく２月２日が節分であったという意外な事実が判明し、私は驚きを […]
