2023/10/18 / 最終更新日時 : 2023/10/30 Personal care Ain 雑記 心と体そして声にまつわる話 こんにちは！パーソナルケア アインの畠山です。 急に寒くなったかと思えば、また暖かくなったりと今年の秋は体調管理が難しい季節ですね。こんなに気温差が激しいと自律神経もフル回転です。 運動や、思ったほど体を動かしていないの […]
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